Ghế tập tạ

Ghe tap ta

Ghế tập tạ đa năng

Ghe tap ta da nang

Giàn tập tạ đa năng

Gian tap ta da nang

Bao cát đấm bốc

Bao cat dam boc

Bàn bóng bàn

Bàn bóng bàn cao cấp

Xà đơn treo tường

Xà đơn gắn cửa

  • Tạ bình Adidas Tạ bình Adidas Di chuột vào ảnh để xem chi tiết Tạ bình Adidas

Tạ bình Adidas

Giá mới 690.000₫

Hãng sản xuất :

Hà Nội: Số 6 Ngõ 54 Nguyễn Chí Thanh Ba Đinh Hà Nội
Hotline: 0462603543 - 096.333.54.33



Tạ bình Adidas

 Gồm các mức kg sau:
+ Loại 4kg         giá 690,000đ/quả
+ Loại 8kg         giá 1,365,000đ/quả
+ Loại 12kg       giá 1,995,000đ/quả
+ Loại 16kg       giá 2,685,000đ/quả
 

Tập tạ tay có tác dụng gì?việc luyện tập tạ tay để có một đôi tay săn chắc, mạnh mẽ là điều ai cũng mong muốn có được
Để có một sức khỏe tốt ngoài việc ăn uống điều độ và nghỉ ngơi hợp lý thì tập thể dục đều đặn cũng là biện pháp hiệu quả giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh, tinh thần lạc quan, sống yêu đời hơn.
Với các bạn nam, việc để có một đôi tay săn chắc, mạnh mẽ là điều mà ai cũng muốn. Với sản phẩm tạ tay sau đây, bạn sẽ có một trợ thủ đắc lực trong việc luyện tập để có một đôi tay săn chắc cũng như là một sức khỏe dẻo dai.
Tạ tay Adidas được bao bởi lớp cao su cao cấp siêu bền đảm bảo tính thẩm mỹ và thoải mái khi sử dụng. Sản phẩm cũng được thiết kế đem lại cho bạn sự thoải mái nhất khi tập.
Sản phẩm giúp bạn cải thiện thân hình qua các bài tập thể dục đơn giản. Tập luyện thường xuyên với tạ tay không những bảo vệ sức khỏe giảm lượng cholesterol và huyết áp mà còn góp phần mang lại một cơ thể săn chắc.
Hướng dẫn bài tập tạ tay
- Bước 1 : Đứng lên ngồi xổm kết hợp với đẩy tạ lên xuốngĐứng lên ngồi xổm kết hợp với đẩy tạ lên xuống 
Giữ tạ trước ngực, lòng bàn tay hướng vào trong. Hạ phần hông và đầu gối trùng xuống cho tới khi đùi song song với sàn nhà. Đứng dậy, dùng hai tay đưa tạ lên trên đầu, xoay lòng bàn tay hướng ra bên ngoài. Hạ thấp hai tạ xuống trước ngực, lại hướng lòng bàn tay vào trong.
Thực hiện động tác này 12 lần.
Động tác 2: Đẩy tạ qua đầu với tư thế nằm
 Đẩy tạ qua đầu với tư thế nằmĐặt đầu và phần lưng nằm trên một quả bóng to (hoặc trên tấm nệm cao kiểu tương tự). Đẩy phần hông sao cho từ đầu gối đến vai tạo thành một đường thẳng. Giơ hai tay giữ tạ dọc theo ngực, hai lòng bàn tay hướng vào nhau. Hạ thấp khuỷu tay một bên xuống, còn tay kia từ từ kéo qua đầu cho đến khi tạ chạm vào bóng hoặc tấm nệm. Rồi lần lượt đổi vị trí hai bên tay với động tác tương tự.
 
Thực hiện động tác này 12 lần.
 
 
Động tác 3: Đứng lên khuỵ xuống kết hợp đẩy tạĐứng lên khuỵ xuống kết hợp đẩy tạ
Đứng thẳng, hai tay duỗi thẳng giữ tạ. Chân trái bước lên trên một bước, hạ đầu gối chân phải xuống nền nhà, sao cho đùi trái song song với sàn nhà. Sau đó thực hiện động tác cuộn cơ bắp tay, dùng tay đưa tạ lên song song với vai. Rồi quay trở lại vị trí ban đầu, bước chân phải lên.
 
 
Thực hiện động tác 12 lần.
 
 
Thiết kế chống lăn an toàn cho tập luyện.
Bọc cao su.
 

  • QUÝ KHÁCH MUA HÀNG XIN LIÊN HỆ SỐ ĐIỆN THOẠI: 0963.335.433

    - Cam kết chất lượng sản phẩm.

    - Giao hàng lắp đặt miễn phí tại nội thành Hà Nội, giao hàng toàn quốc.

    - Bảo hành 12 tháng tại nhà.

    - Hoàn trả hoặc đổi sản phẩm nếu không ưng ý.

  • CẢM ƠN QUÝ KHÁCH ĐÃ DÀNH THỜI GIAN QUAN TÂM ĐẾN SẢN PHẨM CỦA 24HTHETHAO.VN

Với mong muốn mang lại sự hài lòng cho quý khách khi mua hàng, chúng tôi có những quy định trong vận chuyển, nhằm đảm bảo rằng những sản phẩm quý khách mua là sản phẩm mà vừa ý nhất.

1. Chúng tôi sẽ được thực hiện và chuyển phát dựa trên mẫu khách hàng đã chọn. Trường hợp không có đúng sản phẩm Quý khách yêu cầu chúng tôi sẽ gọi điện xác nhận gửi sản phẩm tương tự thay thế.

2. Thời gian chuyển phát tiêu chuẩn cho một đơn hàng là 12 giờ kể từ lúc đặt hàng. Chuyển phát sản phẩm đến các khu vực nội thành thành phố trên toàn quốc từ 4 giờ kể từ khi nhận hàng, chuyển phát ngay trong ngày đến các vùng lân cận (bán kính từ 10km – 50km).

3. Các đơn hàng gửi đi quốc tế: không đảm bảo thời gian được chính xác như yêu cầu, không đảm bảo thời gian nếu thời điểm chuyển phát trùng với các ngày lễ, tết và chủ nhật tại khu vực nơi đến.

4. Trường hợp không liên lạc được với người nhận, người nhận đi vắng:

- Nếu chưa rõ địa chỉ chúng tôi sẽ lưu lại trong vòng 6 tiếng và liên lạc lại với người nhận, trong trường hợp ko liên lạc được đơn hàng sẽ bị hủy và không được hoàn lại thanh toán.

- Nếu địa chỉ là công ty, văn phòng, nhà ở… Chúng tôi sẽ gửi đồng nghiệp, người thân nhận hộ và ký xác nhận

- Để tại một nơi an toàn người nhận dễ nhận thấy tại nhà, văn phòng, công ty… Trường hợp này không có ký nhận.

5. Trường hợp người nhận không nhận đơn hàng:

- Chúng tôi sẽ hủy bỏ đơn hàng. Trường hợp này sẽ không được hoàn trả thanh toán.

6. Trường hợp không đúng địa chỉ, thay đổi địa chỉ:

- Không đúng địa chỉ: trường hợp sai địa chỉ chúng tôi sẽ lưu lại 6 tiếng và liên lạc với người gửi và người nhận để thỏa thuận về địa điểm, thời gian, nếu địa chỉ mới không quá 3km sẽ phát miễn phí. Trường hợp địa chỉ mới xa hơn 3km sẽ tính thêm phí theo quy định chuyển phát.

7. Trường hợp không tồn tại người nhận tại địa chỉ yêu cầu: đơn hàng sẽ được hủy và không được hoàn lại thanh toán.

8. Chúng tôi không vận chuyển sản phẩm đến các địa chỉ trên tàu hỏa, máy bay, tàu thủy, khu vực nguy hiểm, các khu vực cấm…