Mở phòng tập thể hình

  Admin

  02/11/2016

  0 nhận xét

Mở phòng tập thể hình cần những gì ?

Hiện nay nhu cầu tập thể hình, tập gym đang là xu thế tập thể dục phát triển rất mạnh. Với thời gian chính đa số là tại các văn phòng, công sở khiến bạn ngồi tại chỗ trong thời gian dài, ít phải vận động, nên nhu cầu thiết yếu là phải tập thể dục nếu không muốn mắc các bệnh như thoái hóa đốt sống, trĩ, mỡ bụng, tai biến... Chính vì thế không ngạc nhiên khi bắt gặp cảnh tượng đông đúc, nhộn nhịp tại các phòng tập và đây đang là loại hình dịch vụ hái ra tiền.
Chỉ cần từng đó lí do sẽ khiến bạn muốn mở ngay một phòng thể hình chuyên nghiệp.minh vừa được tập thể dục lại có tiền, lợi cả đôi đường.

Vậy để mở phòng tập thì phải cần những gì, phải chuẩn bị ra sao? Đó là câu hỏi rất nhiều người đặt ra khi muốn mở phòng tập. Trong bài này,24hthethao.vn  sẽ hướng dẫn các bước để mở phòng tập gym đáp ứng đầy đủ cả về mặt pháp lý và thiết bị đảm bảo cho phòng tập của bạn.

■ Xe đạp tập dùng cho phòng thể hình      ■ Máy chạy bộ cho phòng tập

I. Thủ tục để mở một phòng tập

1. Lấy bằng huấn luyện viên thể hình
Bạn muốn mở phòng tập thể hình? Cách tốt nhất là hãy tự mình học một khóa học để lấychứng chỉ huấn luyện viên thể hình do Liên đoàn thể dục thể thao cấp. Khóa học này được tổ chức không nhiều, có thể vài năm một lần và do một số chuyên gia có bề dày kinh nghiệm trong ngành giảng dạy.
Các bạn lưu ý là phải là bằng của Liên đoàn thể dục thể thao. Hiện nay cũng có một số công ty tự cấp chứng chỉ, nhưng nó chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị pháp lý.

2. Đăng kí kinh doanh, ngành nghề có điều kiện
Sau khi bạn có bằng huấn luyện viên, việc đầu tiên trước khi mở một phòng tập là đến bộ phận một cửa của huyện, quận nơi mình mở phòng tập để đăng kí ngành nghề kinh doanh.
Một điểm lưu ý là người đứng tên phải là người đã có bằng huấn luyện viên. Nếu bạn chưa có, hãy nhờ một người bạn của mình đã có bằng đứng tên giúp.

3. Lưu ý về khoảng cách máy và danh sách máy cơ bản
Danh sách máy yêu cầu khá cơ bản, thực ra khi bạn mở phòng, chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn danh sách còn đầy đủ hơn so với yêu cầu tối thiểu. Chỉ có lưu ý là khi bố trí máy, hãy để khoảng cách máy đáp ứng yêu cầu quy định của phòng văn hóa (là 1m giữa các máy).

4. Phòng cháy chữa cháy
Một yêu cầu nữa khi mở phòng tập là cần phải có chứng chỉ phòng cháy chữa cháy do công an quận (huyện) nơi bạn mở phòng tập cấp. Điều này khá khó khăn vì với các nhà máy xí nghiệp, việc chi tiền cho công tác phòng cháy chữa cháy là không đáng kể, nhưng đối với phòng tập thì đây quả thật là một khoản kinh phí quá lớn. Để hạn chế rủi ro và vẫn đáp ứng cơ bản các thủ tục, bạn hãy mua một bình cứu hỏa đặt sẵn tại phòng tập của mình.

5. Hộp cứu thương, phác đồ tập luyện, nội quy phòng tập
Trong tập luyện, chấn thương là điều không thể tránh khỏi, chính vì vậy, theo quy định thì mỗi phòng tập phải có hộp cứu thương với các trang thiết bị không được quá sơ sài.
Ngoài ra phải có phác đồ tập luyện hướng dẫn người tập để không bị chấn thương. Nội quy phòng tập cũng là phần mà bạn phải lưu ý, và cần được dán vào vị trí dễ nhìn trong phòng tập.

6. Lưu ý khi tập luyện
Một lưu ý khi hoạt động là phòng tập phải thường xuyên có huấn luyện viên hướng dẫn tập trong bất cứ thời điểm nào. Người hướng dẫn cũng phải có bằng cấp huấn luyện viên do Liên đoàn thể dục thể thao cấp.

II. Thiết bị cần thiết cho một phòng tập

Thiết bị, dụng cụ phòng tập thể hình

1. Máy chạy bộ cỡ lớn
2. Xe đạp tập chuyên dùng cho phòng tập
3. Giàn tập vai đôi
4. Giàn kéo lưng chữ T
5. Giàn tập bụng dưới
6. Giàn tập lưng trên
7. Ghế nằm đẩy ngực có giá rộng
8. Ghế nằm đẩy ngực trên có giá rộng và độ dốc 45 độ
9. Ghế nằm đẩy ngực trên không có giá rộng và độ dốc 45 độ
10. Ghế nằm đẩy ngực dưới và độ dốc 35 độ
11. Ghế ngồi tập nhóm cơ chuối
12. Ghế tập vai giá rộng
13. Ghế tập tay trước
14. Ghế tập bụng trên
15. Máy ép ngực
16. Máy tập xô trên
17. Máy tập xô dưới
18. Giá tập giật treo
19. Giá gánh đùi
20. Máy ngồi đá đùi
21. Bộ đĩa xoay eo
22. Đòn tạ dài, trung bình, ngắn
23. Đĩa tạ các loại
24. Tạ đôi các loại (1–40 kg)
25. Bộ tạ chuyên dùng
26. Đòn tạ cử chuyên dùng
27. Bục kê gánh đùi
28. Giá xếp tạ

Nếu chi phí của bạn hạn chế, thì ít ra bạn phải có các thiết sau:
1. Máy chạy bộ điện
Đây là một trong những thiết bị được nhiều người tập nhất. Với khả năng tùy biến đa dạng khi tập, bạn có thể chạy theo khả năng của mình hoặc chạy theo chương trình có sẵn của máy.
Máy chạy bộ là dụng cụ giúp đốt cháy calories hiệu quả, tác động đến tất cả các bộ phận trên cơ thể, có hiệu quả rất tốt trong việc loại bỏ lượng mỡ thừa.

2. Xe đạp tập thể dục
Là thiết bị tập chuyên vào cơ bắp chân, cơ đùi. Với kích thước nhỏ gọn, không tốn nhiều diện tích nhưng hiệu quả lại cao, đây là lựa chọn ưa thích của nhiều chủ phòng.

3. Máy tập cơ vai, cơ ngực
Đây là nhóm cơ cơ bản và được nhiều người tập nhất. Các loại máy này có thể tập riêng lẻ hoặc bằng giàn tạ đa năng hay ghế đẩy tạ.
Nếu kinh phí eo hẹp thì có thể mua loại đa năng 3-4 người tập hoặc mua các loại ghế đẩy tạ cơ bản để tập ngực.

4. Máy tập nhóm cơ chân
Bao gồm máy tập móc đùi, máy tập đá đùi, máy tập đạp đùi. Nếu phải lựa chọn thì máy tập đá đùi luôn là lựa chọn đầu tiên.

5. Ghế tập bụng, lưng, eo, dụng cụ để hướng tới nữ
Với phòng tập hướng đến cho nữ, thì ghế tập bụng, ghế tập lưng, và máy xoay eo là những thiết bị rất cần thiết. Những thiết bị này giá không cao, nhưng là cần thiết và cơ bản nhất cho phòng tập thể hình.

III. Chi phí cho một phòng tập thể hình

Chi phí này cũng tuỳ thuộc vào kinh phí bạn hiện có, diện tích mặt bằng, thuê nhân viên hay không, các máy tập thể hình là máy trung bình hay cao cấp, có khoảng bao nhiêu máy. Từ đó, mà mức chi phí được dự trù và cân nhắc lại.
Nó rơi vào khoảng từ 300 triệu tới 1 tỷ tuỳ phòng tập bình dân hay cao cấp. Ban đầu tất nhiên bạn phải chịu lỗ. Sau đấy tuỳ chiến lược kinh doanh của bạn mà khoảng thời gian bạn thu hồi vốn và có lãi là bao lâu.
Phòng tập cần diện tích tối thiểu là bao nhiêu ?
- Diện tích sử dụng tuỳ thuộc vào quy mô phòng tập lớn hay nhỏ. Nếu bạn chỉ có đủ kinh phí cho phòng tập bình dân thì diện tích bạn có thể không cần quá lớn, nhưng tối thiểu phải 70m2. Nếu phòng tập bình dân mà có diện tích rộng thì càng tuyệt vời hơn vì sẽ đáp ứng được số đông người dùng bình dân.
- Về mặt bằng, bạn nên cố gắng chọn những mặt phố không quá hẹp, không quá sâu so với đường lớn, chi phí vừa phải. Việc này sẽ giúp bạn thu hút được lượng khách hàng nhiều hơn là phòng tập quá xa. Học phí ở các lớp bình dân rơi vào khoảng 150k-300k/tháng.
- Ngược lại, phòng tập cao cấp sẽ đòi hỏi mức độ mặt bằng và diện tích sử dụng lớn hơn nhiều so với phòng tập bình dân. Phòng tập thể hình cao cấp tối thiểu phải 100m2 sử dụng, mặt đường lớn hoặc mặt phố lớn. Bởi vậy mà học phí ở mỗi phòng tập kiểu này lên tới trên dưới500 nghìn/tháng.

IV: Mua dụng cụ phòng tập ở đâu, nơi nào bán ?

Đây là điều quan trọng mà nhiều người quan tâm nhất. Công ty lâu năm, có tiếng tăm và độ uy tín nhất định thì mức độ tin tưởng cùng chế độ bảo hành sẽ được đảm bảo hơn. Cùng với đó việc tìm các mặt hàng phù hợp với phòng tập của bạn sẽ dễ dàng hơn.

24hthethao.vn ​ đáp ứng tất cả các yêu cầu đó. Là đơn vị có kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực thể thao, là một trong những công ty hàng đầu Việt Nam cung cấp các thiết bị thể dục, đến với chúng tôi các bạn sẽ được chúng tôi tư vấn để làm sao có thể mở một phòng tậpphù hợp với điều kiện tài chính của bạn. Ngay cả những người có kinh nghiệm trong ngành cũng sẽ hài lòng.
Cam kết bán hàng chính hãng, bảo hành tận nơi, luôn có giá tốt cho khách hàng. Miễn phí lắp đặt, vận chuyển nội thành Hà Nội.