Cách chọn mua ghế tập tạ tại nhà

  24hthethao

  28/04/2017

  0 nhận xét

 

Hiện nay nhu cầu tập thể hình tại nhà rất cao vì rất nhiều người không có thời gian đến phòng tập. Họ chọn cách sử dụng ghế tập tạ tại nhà để có thể nâng cáo sức khỏe. Tuy nhiên để chọn mua một chiếc ghé tập tạ phù hợp với mục đích và nhu cầu sử dụng thì là một vấn để không hề đơn giản một chút nào. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn chọn mua ghế tập tạ tại nhà.

Cách chọn mua ghế tập tạ tại nhà

Cách chọn mua ghế tập tạ tại nhà

Khi mua ghế tập tạ tại nhà bạn cần lưu ý điều đầu tiền là chức năng của thiết bị. Đối với tập tại nhà bạn nên lựa chọn những thiết bị có nhiều chức năng, tập luyện với nhiều các nhóm cơ và nhiều những bài tập. Hiện này ghế tập tạ đáp ứng được những yêu cầu này có chiếc Ghế tập tạ đa năng.

Điều thứ hai bạn nên quan tâm là chiếc ghế tập tạ bạn mua phải không chiếm quá nhiều diện tich, không gian tập của bạn. Hơn thế nữa thiết bị này cần phải dễ dàng tháo lắp, nhỏ gọn.

Cách chọn mua ghế tập tạ tại nhà

Để việc tập luyện của bạn hiệu quả thì thì ghế tập tạ cần chắc chắn , ổn định. Vì khi tập tạ sẽ tạo sức ép cho lớn cho các cơ, các khớp. Nếu không có độ chắc chắn và những bảo vệ thì rất dễ bị chấn thương các cơ. Vì vậy, khi bạn chọn mua ghế tập tạ tại nhà có khung thép ít nhất là 40x40mm, độ dày thép là 1,8mm.

Bạn nên lựa chọn những chiếc ghế tập tạ phù hợp với cơ thê của bạn, hay những chiếc ghế tập tạ có thể điều chỉnh được kích thước. Vì khi luyện tập mà khoảng cách giữa hai giá để tạ quá ngắn ,vị trí 2 tay cầm quá ngắn thì khi chúng ta nâng tạ rất khó khăn, mất nhiều sức lực.

Trên đây mình đã giới thiệu cho các bạn cách chọn mua ghế tập tạ tại nhà để cho những bạn không có thời gian đến phòng tập mà muôn tập luyện để nâng cao sức khỏe. Mọi thông tin thắc mắc hay có nhu cầu về thiết bị thể thao hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và giúp đỡ.

Liên hệ : Số 6 Ngõ 54 Nguyễn Chí Thanh - Ba Đinh - Hà Nội

HOTLINE: 096 333 54 33 - 04 626 03 543